Insonnia

L’insonnia può essere caratterizzata da: difficoltà di addormentamento (insonnia iniziale/precoce); risvegli notturni frequenti e prolungati (insonnia di mantenimento); risveglio precoce al mattino (insonnia tardiva); una combinazione di queste difficoltà (insonnia mista o generalizzata). In genere chi soffre di insonnia manifesta, durante il giorno, una serie di problematiche collegate alla carenza di sonno tra cui fatica, […]